Desayunos con menos de 300 calorías

Desayunos con menos de 300 calorías

Te ofrecemos tres opciones con menos de 300 calorías, ideales para comenzar el día. Son ligeras, pero con muchas vitaminas.

Primera opción 

120 gramos de gelatina diet con frutas

207 gramos de mango

1/2 taza de yogurt natural descremado (114g)

Calorías: 216 

Segunda opción 

2 rebanada de pan integral (48g)

1 rebanada de jamón cocido (21g)

1 rebanada de queso mozzarella (14g)

1 cucharada de margarina diet (5g)

Calorías: 230

Tercera opción

Ensalada de frutas con:

1 taza de patilla (106g)

1/2 mango (104g)

1 durazno (87g)

1/2 taza de yogurt natural descremado (114g)