Jugos para desintoxicarse (II)

Jugos para desintoxicarse (II)

En otro post ya te dábamos algunos jugos que te servirán para limpiar tu organismo de todas las impurezas que no necesitas luego del exceso cometido durante las fiestas de Navidad. Ahora te damos más recetas para que elijas y puedas combinar. 

Primero te proponemos un batido hecho con apio, manzana, zanahoria y leche de soya. El apio, depurativo al máximo, elimina el ácido úrico y las toxinas del organismo. El resto de ingredientes son altamente saludables y dan un gran aporte de vitaminas y minerales. Para hacer este batido necesitarás licuar el apio, la manzana y la zanahoria para luego añadir la leche de soya y batir de nuevo. 

 

También puedes probar con uno hecho con aguacate, célery, pepino y limón. Solo tendrás que meter en la licuadora el pepino, el célery y una pequeña cantidad de aguacate. Añade al final limón.  

                                    

Otro jugo estupendo es el de rábano negro y naranja. El primero estimula la vesícula biliar, lo que ayuda a que el hígado se limpie. La naranja, con su alto poder diurético, ayudará también en esta función. Para hacerlo, solo necesitarás licuar el rábano y añadirle el jugo de naranja. 

Otra sana opción es el jugo de col blanca, zanahoria y nabo, todos perfectos para el funcionamiento del aparato digestivo. Solamente tendrás que licuar y tomar. 

Por último, te presentamos un jugo de manzana, limón y zanahoria, usado en dietas de adelgazamiento. Solo necesitas licuar las manzanas y las zanahorias y añadirles el jugo de limón.