3 recetas de 5 minutos

3 recetas de 5 minutos 

Desayuno, almuerzo y merienda en un abrir y cerrar de ojos, para esos días apurados. Estas son las opciones que les ofrecemos: 

Parfait de piña y fresas

Ingredientes

2 tazas de yogur del sabor que prefiera

1 taza de fresas cortadas a la mitad 

1 taza de piña fresca cortada en trozos 

Preparación

Divida una capa de yogurt, fresas  y piña en 4 vasos. 

 

         

Sandwich de pesto y mozzarella 

Ingredientes

1 pan tipo bagel

1 huevo grande, ligeramente batido

1 cucharada de pimentón picado en cubos

1 cucharadita de pesto preparado

1 rebanada delgada de queso mozzarella fresco

Preparación

Tostar el bagel. Mezcle el huevo y pimentón en un tazón pequeño para microondas. Cubra y cocine aproximadamente 1 minuto. Extienda el pesto en el bagel, coloque el huevo y el queso. 

 

        

 

Torta en una taza

                    Ingredientes

4 cucharadas de harina todo uso

4 cucharadas de azúcar

2 cucharadas de cacao en polvo 

1 huevo

3 cucharadas de leche

3 cucharadas de aceite

3 cucharadas de chispas de chocolate

Un pequeño toque de aroma de vainilla

1 taza de café

Preparación

Agregue los ingredientes secos a la taza, y mezcle bien. Añadir el huevo y mezclar. Verter la leche y el aceite y volver a mezclar. Añadir los trozos de chocolate y el extracto de vainilla, mezclar de nuevo. Ponga la taza en el microondas y cocinar durante 3 minutos a 1000 vatios. La torta se elevará por encima de la taza. Deje enfriar un poco y volcar en un plato si lo desea, o coma directo de la taza con una cuchara.